Grillowane banany

Grillowane banany

Składniki na 1 sztukę: 

  • 120 g banana

Wykonanie: 

Do grillowania wybierz miękkiego i soczystego banana bez pękniętej skórki. Na lekko wygaszającego grilla ułóż tackę do grillowania, a na niej umieść banana. Gdy jedna strona banana uzyska brązowy kolor, przełóż go na następną, aż w końcu cały banan będzie w jednakowym brązowym odcieniu. W tym czasie banan powinien zrobić się miękki. Delikatnie, nie uszkadzając skórki banana, przekładamy go na talerzyk i otwieramy skórkę od trzonu.


Wartość odżywcza przepisu

Tytuł Waga (g) Wartość energetyczna (kcal) Białko (g) PHE (mg)
Banan 120 116.4 1.2 54
Suma wartości odżywczych