Koktajl truskawkowo-bananowy

Koktajl truskawkowo-bananowy

Truskawki umyć, oderwać szypułki i pokroić na mniejsze kawałki. Banany obrać ze skórki, pokroić na grube plastry. Owoce wrzucić do miksera kielichowego i zmiksować na gładką masę. Można dosłodzić do smaku jeśli ktoś lubi

 

Ilość fenyloalaniny: 232,5 mg
Ilość białka: 6 g
Ilość energii: 418 kcal
Dla ilu osób jest danie: 3-4


Wartość odżywcza przepisu

Tytuł Waga (g) Wartość energetyczna (kcal) Białko (g) PHE (mg)
Truskawki 500 165 3.5 120 500 165 3.5 120
Banan 250 242.5 2.5 112.5 250 242.5 2.5 112.5
Cukier 10 39.9 0 0 10 39.9 0 0
Suma wartości odżywczych