Orzeźwienie lata – agrest i porzeczka czerwona

Orzeźwienie lata – agrest i porzeczka czerwona

Do naczynia wlać wodę i podgrzać następnie wrzucić owoce: agrest, porzeczkę czerwoną wcześniej obraną i umytą.
Podgotować owoce i na koniec wsypać cukier.
Schłodzić i podać.

 

Ilość fenyloalaniny: 54 mg
Ilość białka: 1,9 g
Ilość energii: 275 kcal
Dla ilu osób jest danie: 2


Wartość odżywcza przepisu

Tytuł Waga (g) Wartość energetyczna (kcal) Białko (g) PHE (mg)
Agrest 100 46 0.8 25
Porzeczki czerwone 100 46 1.1 29
Cukier 50 199.5 0 0
Suma wartości odżywczych