Cebulę zeszklić na oleju, dodać drobno posiekane pieczarki, podsmażyć. Połączyć z pokrojoną drobno kapustą. Dusić do miękkości. Dodać przyprawy. Ciasto pokroić na kwadraty. Kwadraty wypełnić farszem. Piec w piekarniku w temperaturze 150°C przez ok. 20 minut.

Całość: Phe 289 mg, B 6,7 g, E 2410 kcal

100 g: Phe 32 mg, B 0,7 g, E 263 kcal