Kiwi Was zadziwi :)
2022-07-31
My jako Redakcja PKUconnect też chcieliśmy podzielić się z Wami ciekawym przepisem i wybraliśmy nasz ulubiony!
Niemowlęta i Przedszkolaki
2022-07-31
Koktajl na niedzielne popołudnie
2019-08-31
Składniki na 3 porcje : • 200 g szpinak • 260 g gruszka • 120 g banan • 45 g czerwona porzeczka Świeże listki szpinaku dokładnie umyć pod bieżąca wodą, odsączyć na sitku. Gruszkę obrać i wydrążyć gniazda nasienne. Banana obrać ze skórki. …Czytaj więcej
Kisiel z tartym jabłkiem i bitą śmietaną
2019-08-30
Składniki na 1 porcję : 100 g jabłko 200 g wody 12 g skrobi ziemniaczanej 2 g sok cytrynowy 5 g miód naturalny lub zamiennie cukier Przygotowanie Jabłka umyj i obierz oraz pokrój w ćwiartki. Wykrój gniazda nasienne oraz ogonki i szypułki. Ćwiartki jabłek …Czytaj więcej
Naleśniki z jabłkami na ciepło
2018-08-31
1. Zrobić ciasto jak na naleśniki. 2. Smażyć na rozgrzanej patelni na oleju. 3. Na zimne lub gorące naleśniki dać jabłka i posypać cynamonem. 4. Zwinąć na pół lub w trójkąt. 5. Usmażyć na oleju na złoty kolor. 6. Po ostygnięciu posypać delikatnie …Czytaj więcej
Kuleczki z batatów
2018-08-31
1. Bataty ugotować jak zwykłe ziemniaki. 2. Gdy będą zimne, należy dodać składniki i uformować kotleciki. 3. Gotować do czasu wypłynięcia z wody. 3. Podawać z roztopionym masłem bądź surówką.
Budyń marchewkowy
2015-09-07
20 g lp-drinka rozpuścić w 200 ml wody. Wrzucić do niego pokrojoną drobno marchewkę i gotować do miękkości (ok. 15 minut). Po ugotowaniu zblendować. 5 g lp-drinka rozpuścić w 50 ml wody, wymieszać dokładnie z mąką i mixem. Powoli dolewać do zblendowanej marchewki …Czytaj więcej
Kluski na parze z ciepłym sosem jeżynowym
2015-09-04
Bułki na parze to zdecydowanie jedno z moich wspomnień dzieciństwa. Pamiętam jak mama wielokrotnie przyrządzała pyszne, pulchne buły- najlepsze były oczywiście te jeszcze ciepłe, dopiero co zdjęte z pary. Polane sosem ze świeżych truskawek, przepyszne! Co prawda sezon na truskawki mamy już za sobą, ale w …Czytaj więcej
Koktajl kiwi-banan
2014-09-04
Kiwi obrać, pokroić w plasterki. Banany obrać, pokroić na mniejsze kawałki. Owoce wrzucić do miksera kielichowego i zmiksować na gładką masę. Można dodać cukru jeśli kiwi nie było wystarczająco słodkie Ilość fenyloalaniny: 235,5 mg Ilość białka: 5,2 g Ilość energii: 446 kcal …Czytaj więcej
Koktajl ananasowy z mleczkiem kokosowym
2014-09-04
Ananasa pokroić na mniejsze kawałki uprzednio pozbywając się twardego środka. Pokrojonego ananasa przełożyć do miksera kielichowego dodać mleczko kokosowe i zmiksować na jednolitą masę, w razie potrzeby dosłodzić. Ilość fenyloalaniny: 146 mg Ilość białka: 3 g Ilość energii: 397 kcal Dla ilu …Czytaj więcej
Koktajle w dwóch odsłonach
2014-09-02
Gdy słyszę słowo koktajl na mojej twarzy od razu pojawia się uśmiech. Kojarzy mi się ono ze słońcem, wakacjami, błogim lenistwem, sporą porcją witamin i mnóstwem sezonowych owoców. Zwykle koktajle robimy z malin, jagód czy też truskawek. Dzisiaj chciałam Wam pokazać nieco inne propozycje koktajli, w …Czytaj więcej
