2026-10-26
Sposób przygotowania 3 porcji: Przesmaż na oliwie pokrojoną cebulę z imbirem, cynamonem, goździkami, pastą curry, liśćmi curry i czosnkiem. Po 5 minutach dodaj pokrojoną w plasterki marchew, smaż chwilę a w tym czasie pokrój cukinię i dynię w kostkę. Dodaj do garnka i …Czytaj więcej
2026-10-19
Życie z fenyloketonurią w dorosłości nie jest łatwe i wiele osób może doświadczać momentów, w których dieta schodzi na dalszy plan. Przeciążenie codziennością i zmęczenie chorobą (diet fatique) jest normalną reakcją na trwanie w chorobie przewlekłej, która wymaga ciągłej uwagi. Praca, studia, stres, …Czytaj więcej
2026-10-19
Kluczowe procesy chemiczne zachodzące w mózgu, kontrolowane przez neuroprzekaźniki i hormony: dopaminę, serotoninę, oksytocynę oraz endorfiny potocznie możemy nazwać „biochemią szczęścia”. Serotonina jest stabilizatorem nastroju, dopamina czasem nazywana jest neuroprzekaźnikiem motywacji, oba odpowiadają za uczucie satysfakcji i przyjemności. Odpowiedni poziom serotoniny sprzyja uczuciu …Czytaj więcej
2026-09-15
Narracja ma znaczenie Rodzice, którzy poznali już diagnozę i oswajają się z nią, myślą o różnych sprawach. Często wybiegają w przyszłość i czasem zastanawiają się a czasem naprawdę się martwią, jak ich dziecko sobie poradzi i jak ułoży mu się życie. Czy będzie …Czytaj więcej
