Witajcie!

Dzisiaj w odpowiedzi na komentarz Neli zamieszczam krótki przepis na Orzeszki PKU. Są to fantastycznie ciasteczka, których sukces (są uwielbiane przez wszystkich moich znajomych i rodzinę) polega zarówno na ich nietypowym kształcie, jak i kremowym wypełnieniu. W wersji nie-PKU moja rodzina zawsze wypełniała je kajmakiem, ale ja zawsze robię je z czekoladowym nadzieniem. Są naprawdę fenomenalne!

 

Składniki:

– 250g mąki niskobiałkowej (ja używam piekarza)
– pół kostki masła (100g)
– 2 łyżeczki zamiennika jajka (najlepiej roztrzepać w odrobinie wody tak, żeby miało konsystencję gęstej masy, wtedy lepiej scala ciasto)
– pół łyżeczki sody
– pół łyżki octu
– 2 łyżki cukru
– 2 łyżki śmietanki 30%
– szczypta soli

 

Wartości odżywcze (dla samego ciasta):

Kalorie: 1865.3 kcal   Białko: 2.2g   Fenyloalanina: 87.2mg

 

Przygotowanie:

Wszystkie składniki ciasta łączymy i wyrabiamy. Lepimy kuleczki wielkości orzeszka laskowego i wkładamy do foremki. Pieczemy na małym ogniu po minutę-dwie z dwóch stron. Pozwalamy im ostygnąć i odcinamy resztki ciasta tak, żeby mieć idealnie kształt orzeszka. Po dodaniu nadzienia można je przysypać cukrem pudrem.

 

Nadzienie:

Wiadomo, orzeszki trzeba czymś wypełnić. Ja przeważnie robię masę czekoladową z rozpuszczonej czekolady PKU z odrobiną śmietanki. Dolewam jeszcze niewielką ilość alkoholu (opcjonalne, ale fajnie podkręca smak). Osoby o wyższej tolerancji mogą również dodać trochę wiórek kokosowych, która bardzo przyjemnie chrupią wtedy w zębach i lepiej scalają masę.

 

Co tu dużo mówić. Fantastyczne na przyjęcia, imprezy, do kawy, herbaty, a tak właściwie na każdą okazję. Mam nadzieję, że przepis się przyda

Smacznego!


Wartość odżywcza przepisu

Tytuł Waga Wartość energetyczna Białko Fenyloalanina
Mąka niskobiałkowa PKU 250 957.5 1 48.5
Masło ekstra 100 748 0.7 32
Zamiennik jajka niskobiałkowy PKU 200 g 10 36 0.03 0.5
Cukier 10 39.9 0 0
Ocet 5 0.9 0 0
Śmietana 30% 10 28.7 0.22 10
Suma wartości odżywczych
Tarcza ochronna, bezpieczeństwo
Ustawienia prywatności
Tutaj możesz w dowolnej chwili deklarować i modyfikować ustawienia plików cookie.
Bezwzględnie konieczne pliki cookie

Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.). Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.

Analityczne pliki cookie

Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie. Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.

Personalizujące pliki cookie

Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.

Pliki cookie do targetowania

Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.