Krokieciki z żółtym serem PKU i pieczarkami

| Opublikowano:

Wszystkie składniki na ciasto na naleśnika wymieszać ze sobą. Wyrabiać ok. 5 min, aż ciasto nabierze pęcherzyków powietrza. Ciasto powinno mieć gęstość niezbyt gęstej śmietany. W razie potrzeby dodać jeszcze wody, aby naleśnik ładnie się rozprowadzał na patelni. Rozgrzać odrobinę oleju i smażyć naleśnika aż się przyrumieni. Obrać i pokroić w drobną kosteczkę pieczarki i cebulkę. Podsmażać w rondelku aż warzywa zmiękną. Później doprawić sola pieprzem i posypać koperkiem. Nakładamy farsz równomiernie na usmażonego naleśnika i posypujemy startym serem żółtym. Zawijamy w rulonik obtaczamy w zamienniku jajka i bułce tartej PKU. Smażymy w głębokim oleju z obu stron aż nabierze ładnego złotego kolorku. Można podawać z barszczem czerwonym. Polecam:)

Wartość odżywcza

Ilość fenyloalaniny: 69,4 mg
Ilość białka: 1,8 g
Ilość energii: 505,7 kcal
Dla ilu osób jest danie: 1 (jest to przepis na jednego krokiecika)


Wartość odżywcza przepisu

Tytuł Waga Wartość energetyczna Białko Fenyloalanina
Mąka niskobiałkowa PKU 33 126.39 0.132 6.402
Zamiennik jajka niskobiałkowy PKU 200 g 4 14.4 0.012 0.2
Cukier 5 19.95 0 0
Mleko ryżowe 33 12.21 0.099 4.95
Pieczarka uprawna, świeża 35 9.1 1.4 37.45
Cebula 20 6.6 0.28 12.4
Masło ekstra 20 149.6 0.14 6.4
Zastępnik sera niskobiałkowy PKU 10 24.4 0.06 1.14
Koper ogrodowy 5 1.65 0.14 6.3
Olej rzepakowy 10 90 0 0
Bułka tarta PKU 15 57.3 0.105 4.14
Zamiennik jajka niskobiałkowy PKU 200 g 10 36 0.03 0.5
Suma wartości odżywczych
Tarcza ochronna, bezpieczeństwo
Ustawienia prywatności
Tutaj możesz w dowolnej chwili deklarować i modyfikować ustawienia plików cookie.
Bezwzględnie konieczne pliki cookie

Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.). Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.

Analityczne pliki cookie

Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie. Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.

Personalizujące pliki cookie

Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.

Pliki cookie do targetowania

Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.

Poznaj naszą politykę prywatności Poznaj naszą politykę cookies