Wszystkie artykuły

Flaczki z boczniaków

Flaczki z boczniaków

Czy słyszeliście kiedyś o boczniakach? Niestety okres grzybobrania mamy już za sobą ale niewątpliwym plusem jest to, że są dostępne w miejscowych warzywniakach lub większych sklepach (Biedronka) przez okrągły rok! Nie musimy się zatem martwić o ich dostępność. Z boczniaka wychodzą fenomenalne kotleciki Czytaj więcej

JESIENNY KREM Z DYNI

JESIENNY KREM Z DYNI

Zupa krem z dyni 🎃 to idealna propozycja na jesienny, rozgrzewający obiad, z którego przygotowaniem poradzi sobie każdy. Przepis sprawdzi się dla wszystkich zabieganych, a delikatnie doprawiony będzie świetnym pomysłem na danie dla dzieci.   Sposób przygotowania Warzywa podgotuj tak, aby lekko zmiękły Czytaj więcej

Zakazane produkty na diecie PKU

Zakazane produkty na diecie PKU

Dietetyczne leczenie fenyloketonurii polega na stosowaniu przez całe życie diety ubogofenyloalaninowej, wzbogaconej w specjalistyczny preparat białkozastepczy, który dostarcza wszystkich niezbędnych aminokwasów z wyjatkiem fenyloalaniny oraz spożywania produktów bez lub ubogobiałkowych. Dieta ubogofenyloalaninowa oznacza, iż każdy pacjent ma ustaloną dla siebe, bezpieczną do spożycia Czytaj więcej

PKU i sport

PKU i sport

Kompendium wiedzy z zakresu żywienia i aktywności fizycznej dostosowanie do specyfiki leczenia żywieniowego chorych na fenyloketonurię, zarówno tych rozpoczynających przygodę ze sportem, jak i regularnie trenujących.   Opracowanie powstało w oparciu o źródła naukowe i praktyczne doświadczenia autorów z myślą o osobach szukających Czytaj więcej

Pierogi z bambusem i kapustą pekińską

Pierogi z bambusem i kapustą pekińską

Przepis na około 12 sztuk Sposób przygotowania   Ciasto – wykorzystaj przepis na ciasto, z któregoś z poniższych przepisów: – pierogi z kapustą i grzybami – czerwone pierogi ruskie – pierożki won ton Farsz: Posiekaj drobno pędy bambusa, smaż na oleju aż się Czytaj więcej

Pierożki ze śliwkami

Pierożki ze śliwkami

Przepis na około 12 sztuk Sposób przygotowania   Ciasto – wykorzystaj przepis na ciasto, z któregoś z poniższych przepisów: – pierogi z kapustą i grzybami – czerwone pierogi ruskie – pierożki won ton Farsz: Masło klarowane lub olej rozpuść na patelni, wrzuć cynamon Czytaj więcej

Warzywne pierożki samosa

Warzywne pierożki samosa

Przepis na około 12 sztuk Sposób przygotowania   Ciasto – wykorzystaj przepis na ciasto, z któregoś z poniższych przepisów: – pierogi z kapustą i grzybami – czerwone pierogi ruskie – pierożki won ton   Farsz: Cebulę, czosnek i imbir drobno posiekaj, marchew zetrzyj Czytaj więcej

Pierożki Won ton

Pierożki Won ton

Przepis na około 12 sztuk Sposób przygotowania   Ciasto: Połącz mąkę z wodą i zagnieć bardzo elastyczne ciasto. Odstaw na 10 minut i dodaj olej, wyrób i rozwałkuj pomiędzy dwoma kawałkami papieru do pieczenia. Powycinaj kółka. Farsz: Wszystkie warzywa drobno posiekaj. Ugotowane ziemniaki Czytaj więcej

Czerwone pierogi ruskie

Czerwone pierogi ruskie

Przepis na około 12 sztuk Sposób przygotowania   Ciasto: Połącz mąkę z sokiem z buraka i zagnieć bardzo elastyczne ciasto. Odstaw na 10 minut i dodaj olej, wyrób i rozwałkuj pomiędzy dwoma kawałkami papieru do pieczenia. Powycinaj kółka. Farsz: Cebulę posiekaj i podsmaż Czytaj więcej

Pierogi z kapustą i grzybami

Pierogi z kapustą i grzybami

Przepis na około 20 sztuk Sposób przygotowania   Ciasto: Wymieszaj gumę guar z mąką, dodaj pozostałe składniki oprócz oleju, wyrób energiczne i krótko zwarte elastyczne ciasto. Odstaw przykryte na 10 minut, dodaj olej i zagnieć. Podziel na kilka kulek i po kolei rozwałkuj Czytaj więcej

Prewencja nadwagi i otyłości okiem dietetyka

Prewencja nadwagi i otyłości okiem dietetyka

Dane zebrane przez Najwyższą Izbę Kontroli na podstawie analizy dokumentacji medycznej w 2022 roku wykazały, iż co ponad 20-te dziecko w Polsce zmaga się z problemem nadmiernej masy ciała. Wzrost występowania nadwagi i otyłości co raz częściej obserwujemy, także wśród naszych podopiecznych z Czytaj więcej

Foodcrawl Szczecin: Bananowa Szklarnia

Foodcrawl Szczecin: Bananowa Szklarnia

📍Punkt podróży – #szczecin   Wypad ze znajomymi, obiad z rodziną? A może przyjęcie? Wszystko da się zrobić! Ostatnio wybrałam się w miejsce, które chciałam odwiedzić już od dawna. Bananowa Szklarnia znajdująca się na alei Jana Pawła II 45 w Szczecinie zdecydowanie przyciąga Czytaj więcej

Wysyłka bibuł krok po kroku

Wysyłka bibuł krok po kroku

Regularna kontrola poziomów fenyloalaniny we krwi w leczeniu Fenyloketonurii to „must have” każdego, kto chce wiedzieć czy jest na dobrym torze jeżeli chodzi o kontrolowanie zaleceń terapeutycznych, ale też obserwowanie swojego organizmu i jego reakcji na różne zmiany w naszej diecie, stylu życia Czytaj więcej

Szpital z fenymenalną pociechą. Nie lada wyzwanie?

Szpital z fenymenalną pociechą. Nie lada wyzwanie?

Pisząc ten artykuł, jestem zupełnie spokojna. Niestety, nie można było tego powiedzieć jeszcze dwa miesiące temu. Przy powtarzającym się zapaleniu uszu oraz po drugim skończonym antybiotyku, który nie przyniósł pożądanych rezultatów, w majówkę trafiliśmy z Izydorem na nocną i świąteczną pomoc. Byliśmy zupełnie Czytaj więcej

Przez Lata życia z PKU

Przez Lata życia z PKU

Fenyloketonuria (PKU), jako genetycznie uwarunkowana wrodzona wada metabolizmu, towarzyszy choremu przez całe życie. Wiedza na temat stanu zdrowia chorych rozpoznanych w oparciu o badania przesiewowe noworodków i leczonych wcześnie nie jest jeszcze duża, w warunkach polskich obejmuje okres nieco ponad 50-lat. Ogólnie przyjmuje Czytaj więcej

Feno-minimalne sposoby na upały

Feno-minimalne sposoby na upały

Lato w Polsce coraz częściej raczy nas pięknym bezchmurnym niebem oraz tropikalnymi temperaturami. Podczas upałów chętnie sięgamy po napoje i posiłki pomagające ochłodzić rozgrzany organizm i zaspokoić pragnienie. Niestety, to co można znaleźć w nadmorskich lodziarniach czy budkach z napojami nie zawsze można Czytaj więcej

Ślimaczki pizzowe

Ślimaczki pizzowe

Ślimaczki pizzowe idealnie nadają się na piknik, wycieczkę rowerową, jako szybka przekąska do szkoły i na uczelnie, a także na imprezę. Przygotowanie ich jest banalnie proste i nie zajmuje dużo czasu, a gwarantuję, że każdemu posmakują!   Sposób przygotowania: Nagrzej piekarnik do 180°C. Czytaj więcej

Rozszerzanie diety malucha z PKU

Rozszerzanie diety malucha z PKU

Z artykułu dowiesz się: Kiedy zacząć rozszerzać dietę? Jakimi produktami zacząć rozszerzać dietę? Jak liczyć podaż przy rozszerzaniu diety, gdy dziecko nie zje całej podawanej porcji? Czy zwiększyć częstotliwość pomiarów PHE (fenyloalaniny) podczas rozszerzania diety?   Rozszerzanie diety to proces rozpoczęcia wprowadzania stałych Czytaj więcej

Foodcrawl Szczecin: Tajska.szczecin

Foodcrawl Szczecin: Tajska.szczecin

Zasmakujmy Azji ponownie! 📍Punkt podróży – #szczecin   Poszukując dla Was ciekawych smaków, odwiedziłam ze znajomymi restaurację Tajska w Szczecinie znajdującą się na ulicy Jagiellońskiej 11. Już samo przekroczenie progu zabiera nas w tajskie klimaty, a to za sprawą ciekawego wystroju i muzyki Czytaj więcej

Bananowe Gofry

Bananowe Gofry

Witamy najpiękniejszy sezon! Wiosna i lato oznaczają dużo czasu spędzonego na dworze, ogrom ruchu, zabaw i głośnego śmiechu. Ten okres roku kojarzy nam się również ze wspólnymi lodami i GOFRAMI! Chciałabym podzielić się z Wami przepisem na gofry bananowe. Są szybkie w przygotowaniu, Czytaj więcej

W zdrowym ciele zdrowy duch!

W zdrowym ciele zdrowy duch!

Nasi przodkowie żyli na sawannie, stąd nasza postawa sprzyja aktywności – można powiedzieć, że wyewoluowaliśmy do życia w ruchu. Dlatego zarówno nasz nastrój, jak i nasze zdrowie poprawiają się po treningach. Korzyści z aktywności fizycznej Bycie aktywnym przynosi wiele korzyści. Począwszy od dobrego Czytaj więcej

Nowy magazyn Nutricia Metabolics 1/2023

Nowy magazyn Nutricia Metabolics 1/2023

Nowy numer magazynu PKU Connect w zaktualizowanej odsłonie jest już dostępny! Oto pierwsze wydanie Nutricia Metabolics – jedynego w Polsce magazynu dla pacjentów chorych na fenyloketonurię. W środku dużo inspiracji na wakacyjne miesiące, lektura ta na pewno przyda się więc podczas wakacyjnego lenistwa Czytaj więcej

Powroty do diety – okiem psychologa

Powroty do diety – okiem psychologa

Samodzielna decyzja Nie jest tajemnicą, że dorastające osoby z PKU narażone są na rezygnowanie z diety. Oczywiście nie dotyczy to wszystkich osób i jest to sprawa indywidualna. Momentem przełomowym, często decydującym o zdrowiu osoby z PKU, jest przejście z dzieciństwa w okres dojrzewania Czytaj więcej

FENYMENALNY konkurs sportowy!

FENYMENALNY konkurs sportowy!

Wraz z naszym ambasadorem, zapraszamy wszystkich fenymenalnych do wzięcia udziału w wyzwaniu sportowym Kręcimy z PKU. Do zdobycia są fenymenlane nagrody oraz satysfakcja ze wspólnej pracy nad zdrowym stylem życia 🙂   Konkurs organizowany jest na naszej grupie na Facebooku: https://bit.ly/FenymenalniAmbasadorzy. Dołączcie do Czytaj więcej

Ale jaja! Sprawdź świąteczne przepisy

Ale jaja! Sprawdź świąteczne przepisy

Jeśli wciąż szukasz pomysłów na wielkanocne potrawy PKU, sprawdź co tym razem przygotował nasz kucharz. Podczas warsztatów kulinarnych Jerzy wyczarował dla nas niezłe jaja! Spróbuj „Oszukanych jaj na twardo z majonezem i groszkiem” oraz nieoczywistego deseru, jakim są „Jaja na słodko”.  A dla Czytaj więcej

Tarcza ochronna, bezpieczeństwo
Ustawienia prywatności
Tutaj możesz w dowolnej chwili deklarować i modyfikować ustawienia plików cookie.
Bezwzględnie konieczne pliki cookie

Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.). Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.

Analityczne pliki cookie

Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie. Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.

Personalizujące pliki cookie

Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.

Pliki cookie do targetowania

Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.